מרק עדשים עם גזר, תירס וגבינה

מרק עדשים עם גזר, תירס וגבינה

מאת: מתכון גולש

דרג:
מרק עדשים עם גזר, תירס וגבינה
עד 40 דקות \ שף מתחיל - קל \ חלבי

זמן הכנה: 35 דקות

כמות מנות: 6 מנות

דירוג גולשים:

רכיבים:

  • 1) 250 גר' עדשים כתומים
  • 2) 2 בצל
  • 3) 2 עגבניות
  • 4) 2 שום
  • 5) כוס תירס
  • 6) 3 גזר
  • 7) חצי כוס שמן
  • 8) 2 כוסות מים
  • תבלינים יבשים
  • כמון,פפריקה,כוסברה,פלפל שחור, מלח לפי הטעם

אופן הכנה:

אופן ההכנה:
1) מגרדים גזר
2 ) מטגנים קוביות בצל ולאחר מכן את העגבניות והשום
3) מבשלים הכל ביחד כולל תבלינים ו2 כוסות מים
4) מוסיפים את העדשים ומבשלים כחצי שעה
5) מפזרים מעל גבינה צהובה מגורדת כך שהיא נמסה במרק החם
אהבתם את המתכון? מעוניינים לטעום עוד מתכונים דיאטטיים מבית השף הלבן? היכנסו לעמוד הלובי של מתכונים דיאטטיים.
דרג: