מאפינס בוקר טבעוני: פירות יער ושיבולת שועל

רכיבים:

• 1 מיכל מעדן סויה בטעם BIO בטעם טבעי "תנובה"
• 1/4 כוס מים
• 1 כף חומץ
• 1/4 כוס שמן
• 1 כף טחינה גולמית
• 1/4 כוס סוכר
• קורט מלח
• 3/4 כוס קמח כוסמין מלא
• 1/2 כפית סודה לשתיה
• 1/2 כפית אבקת אפייה
• 1/4 כוס שיבולת שועל מהירת הכנה
• 1/4 כוס פירות יער קפואים "סנפרוסט", מופשרים
• להגשה: אבקת סוכר