• עבור לתפריט ראשי
  • מעבר לתוכן מרכזי
  • עבור לעמודת צד
  • עבור לאזור תחתון
  • התחבר למטבח שלי
  • העלאת מתכון
השף הלבן  לוגו תנובה לוגו
תפריט
  • חנוכה
  • סלטים
    • סלטים לשבת
    • סלטים מיוחדים
  • לחמים לחמניות ומאפים
    • מאפים מלוחים
    • פשטידות וקיש
    • מתכונים לפיצה מכל הסוגים
    • בצק פילו
    • כריכים
  • עוגות עוגיות וקינוחים
    • מתכונים ורעיונות לקינוחים
      • גלידה
      • שייק
      • קינוחים אישיים
      • מתכון לפנקייק
    • עוגות בחושות
    • עוגות שוקולד
    • עוגות יום הולדת
    • עוגות גבינה
    • עוגות שמרים
    • עוגיות
      • עוגיות בריאות
      • עוגיות קוואקר
  • מתכונים נוספים
      • פסטיבל יווני
      • סוג הארוחה
        • מנות ראשונות
        • ארוחת בוקר
        • ארוחת ערב
      • סוג התבשיל
        • לחמים לחמניות ומאפים
        • סלטים
        • מרקים
        • מתכון לפנקייק
      • סגנון הבישול
        • מתכונים ב10 דקות
        • מכינים לילדים
        • מתכונים צמחוניים
        • מתכונים טבעוניים
      • חגים ומועדים
        • מתכונים לחג השבועות
        • חוברת שבועות 2019
        • מתכונים לפורים
        • מתכונים לפסח
        • מתכונים לסוכות
        • מתכונים ליום העצמאות
        • מתכונים לשבת
        • ראש השנה
        • עוגות יום הולדת
        • מתכונים לחנוכה
        • מתכונים לטו בשבט
      • ולקינוח...
        • עוגות עוגיות וקינוחים
        • קינוחים
      • חומרי גלם
        • קטניות
        • פירות
        • מתכונים עם בשר בקר
        • עוף
        • פסטה
        • דגים
        • ירקות
  • ספריית-השף
  • צור קשר
  • מפת אתר
כניסה למטבח שלי

לכל אחד יש את המטבח שלו, שמסודר בדיוק כמו שהוא אוהב.
הירשמו כאן ותוכלו לסדר את המטבח האישי שלכם: להעלות מתכונים שלכם, לשמור מתכונים שאהבתם, לשתף וליהנות מהטבות.

כניסה לאזור האישי שלי
* השדות המסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
זכור אותי
כניסה למטבח שלי
מרוב תיאבון שכחתם את הסיסמא? לא נורא.
הזינו את כתובת הדוא"ל שלכם והשף הלבן ישלח מיד הנחיות לאיפוס הסיסמא:
תודה

מייל איפוס סיסמא נשלח אליך
לכתובת הדוא"ל שהוזנה

במידה ולא התקבל דוא"ל אנא בדוק/י את כתובת הדוא"ל שעמה נרשמת לאתר

הצטרפות
איזה כיף שאתם איתנו!
בלי לבזבז זמן (בכל זאת, כולם כבר רעבים...)
מלאו את הפרטים בשדות הבאים וקדימה, השף הלבן מחכה!
* השדות המסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
בשליחת טופס זה אני מסכים שמידע עליי יישמר במאגרי המידע של החברה והיא תשתמש בו בהתאם למדיניות הפרטיות. אני מאשר/ת קבלת עדכונים, פרסומים והטבות מקבוצת תנובה באמצעות מיילים ו/או הודעות טקסט. ניתן להסיר את פרטיך מרשימת התפוצה בכל עת.
מצוין!
מייל עם אישור ההרשמה נשלח אליך ממש עכשיו
נא להזין סיסמא חדשה:
* השדות המסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
הסיסמא אופסה בהצלחה

נא לחץ כאן להתחברות

מעבר לתוכן מרכזי
גודל פונט
  • דף הבית
  • מתכונים נוספים
  • ירקות קפואים
  • סלט פסטה, ברוקולי ומנגו
ספריית-השף
  • "מג'דרה" כרובית
  • סלט שעועית ירוקה חם עם אנשובי ולימון
  • פאי סינייה כרובית
  • קוסקוס כרובית טבעוני ללא גלוטן

סלט פסטה, ברוקולי ומנגו

מנגו הוא פרי שמשתלב נפלא בסלטים - כאן הוא מעשיר סלט פסטה שהולך טוב במיוחד כתוספת לעוף בגריל או לחזה עוף צלוי

מאת: עורך השף הלבן \ מקור מתכון : דנית סלומון \ צילום : יהודה סלומון \ עיצוב : יהודה סלומון
דרג:
סלט פסטה, ברוקולי ומנגו
עד 40 דקות \ שף מתחיל - קל \ פרווה
כמות מנות: 4-6 מנות
דירוג גולשים:

רכיבים:

  • 2 כוסות (200 גרם) קונכיות פסטה
  • מלח
  • 2 כוסות (200 גרם) מיני ברוקולי מוקפא "סנפרוסט"
  • 4-3 כפות לימון כבוש קצוץ דק
  • 1 מנגו קטן (250 גרם) בשל אך מוצק, קלוף וחתוך לקוביות
  • ¼ כוס עלי כוסברה קצוצים גס
  • 4 כפות מיונז איכותי
  • 2 כפות מיץ מהלימון הכבוש או מיץ לימון סחוט טרי
  • 2 כפיות ממרח קארי אדום
  • פתיתי פפריקה מתוקה או חריפה (או תערובת, לפי דרגת החריפות הרצויה)

איך מכינים:


1. מרתיחים 2 ליטר מים בסיר, מוסיפים כף מלח ומבשלים את קונכיות הפסטה לפי ההוראות על גבי האריזה או עד שהם מגיעות לדרגת אל־דנטה. מוסיפים את הברוקולי לסיר ומביאים שוב לרתיחה. מעבירים מייד למסננת ושוטפים במים קרים כדי להפסיק את הבישול. מנערים ומסננים היטב.

2. מעבירים את תערובת הפסטה הברוקולי לקערת ערבוב ומוסיפים את הלימון, את המנגו ואת הכוסברה. בקערה קטנה טורפים יחד מיונז, מיץ לימון וקארי. מוסיפים את המיונז לסלט ומערבבים בזהירות. טועמים ומתקנים את התיבול.

3. מעבירים את הסלט לקערת הגשה ובוזקים עליו פתיתי פפריקה. שומרים במקרר עד להגשה.

דרג:
הדוא"ל נשלח בהצלחה
  • "מג'דרה" כרובית
  • סלט שעועית ירוקה חם עם אנשובי ולימון
  • פאי סינייה כרובית
  • קוסקוס כרובית טבעוני ללא גלוטן
  • פרגנו לשף!
    לחצו על הלב והראו לשף הלבן
    את המתכון שאהבתם
  • רוצים לשתף את המתכונים של השף?
    לחצו על השיתוף
  • אוהבים? שומרים!
    לחצו כאן ושמרו את המתכון באיזור
    האישי שלכם
|

הדוא"ל נשלח בהצלחה

דף הבית
  • מפת אתר
  • צור קשר
  • המתכונים שלי
  • העלאת מתכון
  • הצהרת נגישות
  • בלוג השף
  • תנאי שימוש
מתכונים נוספים
  • מוס רוזמרי חלבה
  • סופלה שוקולד
  • עלי סיגרים במילוי גבינה
  • מאפה גבינות וחצילים
  • פאי דובדבנים אישי
סוגי מתכונים
  • פסטה
  • מרקים
  • עוגות עוגיות וקינוחים
  • עוגות בחושות
  • עוגיות קוואקר
ערוצי השף הלבן
המוצרים שלנו
הירשמו כאן וקבלו את המתכונים הכי טריים ישירות למייל שלכם!
ההרשמה התקבלה בהצלחה, תודה.
בשליחת טופס זה אני מסכים שמידע עליי יישמר במאגרי המידע של החברה והיא תשתמש בו בהתאם למדיניות הפרטיות. אני מאשר/ת קבלת עדכונים, פרסומים והטבות מקבוצת תנובה באמצעות מיילים ו/או הודעות טקסט. ניתן להסיר את פרטיך מרשימת התפוצה בכל עת.
נרשמת בהצלחה
השף הלבן techmarketing
  • וואטסאפ
    לשף שלנו