רול בריאות

רול בריאות קל להכנה שמתאים כארוחת בוקר מהירה או ארוחת ערב קלילה

מאת: עורך השף הלבן

דרג:
רול בריאות
עד 20 דקות \ שף מתחיל - קל

זמן הכנה: 5 דקות

כמות מנות: 25 רולים

דירוג גולשים:

רכיבים:

  • מרכיבים:
  • 5 טורטיות מקמח מלא
  • 1 גביע (250 גרם) גבינה לבנה 5% "תנובה"
  • 1 גזר קלוף וחתוך לגפרורים דקים
  • 1 מלפפון חתוך לגפרורים דקים
  • 1 סלק מבושל קלוף וחתוך לגפרורים דקים

אופן הכנה:

אופן ההכנה:

1. מחממים מחבת טפלון על להבה נמוכה-בינונית
2. מניחים טורטייה ומחממים כחצי דקה מכל צד. מצננים כדקה
3. מורחים כל טורטייה בגבינה, תוך השארת שוליים של 3 ס"מ ללא גבינה
4. מסדרים על השליש התחתון של הטורטיה גפרורי גזר, מלפפון וסלק ומגלגלים לגליל הדוק
5. פורסים לרולים באורך 3 ס"מ
 
דרג: