ברוקולי ושעועית ירוקה בסילאן, חומץ בלסמי ובוטנים

רכיבים:

• 1 שקית תפרחות ברוקולי מוקפאות 'סנפרוסט' (800 גרם)
• 1 שקית שעועית ירוקה שלמה מוקפאת 'סנפרוסט' (800 גרם)
• 1/2 כוס סירופ סילאן (דבש תמרים)
• 1/4 כוס חומץ בלסמי
• 2 כפות שמן זית
• 2-1 שיני שום, כתושות
• מלח, פלפל שחור, גרוס
• להגשה:
• 1/2 כוס בוטנים, קלויים מומלחים