מאפינס תירס קלים להכנה

רכיבים:

• 1/2 כוס קמח רגיל (70 גרם)
• 1 כף שמן קנולה
• מלח
• לשימון התבנית:
• תרסיס שמן
• 1 שקית גרעיני תירס מוקפאים 'סנפרוסט' (800 גרם)
• 1 גביע קוטג' 5% "תנובה"
• 1 גביע שמנת חמוצה 9% "תנובה"
• 200 גרם גבינת עמק או גלבוע "תנובה" מגוררת גס או פתיתי עמק מופחתת שומן 15%
• 4 ביצים, טרופות