• עבור לתפריט ראשי
  • מעבר לתוכן מרכזי
  • עבור לעמודת צד
  • עבור לאזור תחתון
  • התחבר למטבח שלי
  • העלאת מתכון
השף הלבן  לוגו תנובה לוגו
תפריט
  • חנוכה
  • סלטים
    • סלטים לשבת
    • סלטים מיוחדים
  • לחמים לחמניות ומאפים
    • מאפים מלוחים
    • פשטידות וקיש
    • מתכונים לפיצה מכל הסוגים
    • בצק פילו
    • כריכים
  • עוגות עוגיות וקינוחים
    • מתכונים ורעיונות לקינוחים
      • גלידה
      • שייק
      • קינוחים אישיים
      • מתכון לפנקייק
    • עוגות בחושות
    • עוגות שוקולד
    • עוגות יום הולדת
    • עוגות גבינה
    • עוגות שמרים
    • עוגיות
      • עוגיות בריאות
      • עוגיות קוואקר
  • מתכונים נוספים
      • פסטיבל יווני
      • סוג הארוחה
        • מנות ראשונות
        • ארוחת בוקר
        • ארוחת ערב
      • סוג התבשיל
        • לחמים לחמניות ומאפים
        • סלטים
        • מרקים
        • מתכון לפנקייק
      • סגנון הבישול
        • מתכונים ב10 דקות
        • מכינים לילדים
        • מתכונים צמחוניים
        • מתכונים טבעוניים
      • חגים ומועדים
        • מתכונים לחג השבועות
        • חוברת שבועות 2019
        • מתכונים לפורים
        • מתכונים לפסח
        • מתכונים לסוכות
        • מתכונים ליום העצמאות
        • מתכונים לשבת
        • ראש השנה
        • עוגות יום הולדת
        • מתכונים לחנוכה
        • מתכונים לטו בשבט
      • ולקינוח...
        • עוגות עוגיות וקינוחים
        • קינוחים
      • חומרי גלם
        • קטניות
        • פירות
        • מתכונים עם בשר בקר
        • עוף
        • פסטה
        • דגים
        • ירקות
  • ספריית-השף
  • צור קשר
  • מפת אתר
כניסה למטבח שלי

לכל אחד יש את המטבח שלו, שמסודר בדיוק כמו שהוא אוהב.
הירשמו כאן ותוכלו לסדר את המטבח האישי שלכם: להעלות מתכונים שלכם, לשמור מתכונים שאהבתם, לשתף וליהנות מהטבות.

כניסה לאזור האישי שלי
* השדות המסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
זכור אותי
כניסה למטבח שלי
מרוב תיאבון שכחתם את הסיסמא? לא נורא.
הזינו את כתובת הדוא"ל שלכם והשף הלבן ישלח מיד הנחיות לאיפוס הסיסמא:
תודה

מייל איפוס סיסמא נשלח אליך
לכתובת הדוא"ל שהוזנה

במידה ולא התקבל דוא"ל אנא בדוק/י את כתובת הדוא"ל שעמה נרשמת לאתר

הצטרפות
איזה כיף שאתם איתנו!
בלי לבזבז זמן (בכל זאת, כולם כבר רעבים...)
מלאו את הפרטים בשדות הבאים וקדימה, השף הלבן מחכה!
* השדות המסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
בשליחת טופס זה אני מסכים שמידע עליי יישמר במאגרי המידע של החברה והיא תשתמש בו בהתאם למדיניות הפרטיות. אני מאשר/ת קבלת עדכונים, פרסומים והטבות מקבוצת תנובה באמצעות מיילים ו/או הודעות טקסט. ניתן להסיר את פרטיך מרשימת התפוצה בכל עת.
מצוין!
מייל עם אישור ההרשמה נשלח אליך ממש עכשיו
נא להזין סיסמא חדשה:
* השדות המסומנים בכוכבית הנם שדות חובה
הסיסמא אופסה בהצלחה

נא לחץ כאן להתחברות

מעבר לתוכן מרכזי
גודל פונט
  • דף הבית
  • בשר
  • מתכונים לעוף ורעיונות למנות המבוססות על עוף
  • סלט קוביות עוף עם גרגירי חומוס, צנוניות ופרחי ברוקולי
ספריית-השף
  • סלט קוביות חזה עוף עם עגבניות שרי ועלים ירוקים
  • קוביות חזה עוף מוקפצות עם פטריות טריות ובצלים ירוקים מונחים על בטטה אפויה
  • שוקי עוף בדבש וקרם קוקוס בשקדים
  • מרק עוף עם לקט למרק עוף וכיסונים

סלט קוביות עוף עם גרגירי חומוס, צנוניות ופרחי ברוקולי

סלט שהוא ארוחה נפלאה ועשירה בדברים טובים. 10 דקות עבודה ואתם מסודרים!

מאת: עורך השף הלבן \ מקור מתכון : אינס שילת ינאי \ צילום : אמיר מנחם \ עיצוב : נעה קנריק
דרג:
סלט קוביות עוף עם גרגירי חומוס, צנוניות ופרחי ברוקולי
עד 10 דקות \ שף מתחיל - קל \ בשרי
כמות מנות: 3-4
דירוג גולשים:

רכיבים:

  • 1 שקית (450 גרם) קוביות חזה עוף בתיבול עדין "מאמא עוף"
  • 1 כוס מיני ברוקולי "סנפרוסט", מוכנים לפי ההוראות על האריזה
  • 1 כף שמן זית
  • 1 גזר חתוך לרצועות דקיקות בעזרת קולפן
  • 1 כוס צנוניות חצויות לרבעים
  • 1 בצל סגול חתוך לרצועות דקות
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כוס עגבניות שרי בשני צבעים
  • מיץ מלימון שלם
  • 1 כפית שטוחה מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור גרוס

איך מכינים:

1. במחבת מניחים כף שמן זית, ברוקולי וקוביות חזה עוף בתיבול עדין.
2. מקפיצים במשך 5-6 דקות ומסירים מהאש.
3. מניחים בקערה רצועות גזר, גרגירי חומוס, בצל סגול וצנוניות.
4. מוסיפים לקערה את העוף והברוקולי ומתבלים במלח, פלפל ולימון. מערבבים ומגישים.








אהבתם את המתכון? מעוניינים לטעום עוד מתכונים לעוף ורעיונות למנות המבוססות על עוף מבית השף הלבן? היכנסו לעמוד הלובי של מתכונים לעוף ורעיונות למנות המבוססות על עוף.
דרג:
הדוא"ל נשלח בהצלחה
  • סלט קוביות חזה עוף עם עגבניות שרי ועלים ירוקים
  • קוביות חזה עוף מוקפצות עם פטריות טריות ובצלים ירוקים מונחים על בטטה אפויה
  • שוקי עוף בדבש וקרם קוקוס בשקדים
  • מרק עוף עם לקט למרק עוף וכיסונים
  • פרגנו לשף!
    לחצו על הלב והראו לשף הלבן
    את המתכון שאהבתם
  • רוצים לשתף את המתכונים של השף?
    לחצו על השיתוף
  • אוהבים? שומרים!
    לחצו כאן ושמרו את המתכון באיזור
    האישי שלכם
|

הדוא"ל נשלח בהצלחה

דף הבית
  • מפת אתר
  • צור קשר
  • המתכונים שלי
  • העלאת מתכון
  • הצהרת נגישות
  • בלוג השף
  • תנאי שימוש
מתכונים נוספים
  • מוס רוזמרי חלבה
  • סופלה שוקולד
  • עלי סיגרים במילוי גבינה
  • מאפה גבינות וחצילים
  • פאי דובדבנים אישי
סוגי מתכונים
  • פסטה
  • מרקים
  • עוגות עוגיות וקינוחים
  • עוגות בחושות
  • עוגיות קוואקר
ערוצי השף הלבן
המוצרים שלנו
הירשמו כאן וקבלו את המתכונים הכי טריים ישירות למייל שלכם!
ההרשמה התקבלה בהצלחה, תודה.
בשליחת טופס זה אני מסכים שמידע עליי יישמר במאגרי המידע של החברה והיא תשתמש בו בהתאם למדיניות הפרטיות. אני מאשר/ת קבלת עדכונים, פרסומים והטבות מקבוצת תנובה באמצעות מיילים ו/או הודעות טקסט. ניתן להסיר את פרטיך מרשימת התפוצה בכל עת.
נרשמת בהצלחה
השף הלבן techmarketing
  • וואטסאפ
    לשף שלנו