| |
 בריאות - מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
|
yoplait שייק דיאט
|
סלט פורל מעושן ובייבי גרינז
|
ערמת סלמון בגריל, תרד ועגבניות
|
סלט שורשים , בטטה וארטישוק
|
עוגת בריאות
|
אפיו - סלט מבושל של סלרי וגזר
|
אורז עם בצל בנוסח צרפתי דיאטטי
|
לביבות קישואים עם גבינה
|
פטריות במלית גבינה
|
עוגת ביסקוויטים לרווקים-(כי אין תנור....חחחח)
|
פילה דג בשמן זית ותבלינים
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
כריך בריאות- גבינת חמד עגבניה ובזיליקום
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
כריך בריאות
|
צ'יפס דיאטטי
|
גרנולה מהירה במחבת
|
ירקות ממולאים
|
סלט ביתי
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
רוטב בזיליקום לפסטה (מתאים לניוקי לרביולי ולכל סוגי הפסטה)
|
כרוב מאודה דיאטטי
|
יצירה אביבית
|
פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו
|
משקה שזיפים יופלה פרות יבשים וחלב תנובה 1%
|
דגים ברוטב שמנת
|
סלט קישואים ביוגורט
|
עוגיות שיבולת שועל[דיאטטי]
|
חצילים בתנור
|
פסטה בקישואים, זיתים, סלרי ובירה שחורה
|
ספגטי ברוטב אנשובי, כנען, עגבניות ובירה שחורה
|
ירקות צלויים בבירה שחורה וברביקיו מוקרמים
|
ברבוניות בטמפורת בירה שחורה, צ'ילי מתוק ומטבל גבינה מותכת
|
צימעס עם בירה שחורה
|
סלט רענן בויניגרט לימון ובירה שחורה
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
 גבינות - מתכונים לעוגות, מאפים, לביבות ופשטידות יוצאי דופן ממגוון גבינות מיוחדות
|
עוגת גבינה מופחתת קלוריות
|
עוגת גבינה וניל
|
עוגת ביסקוויטים לרווקים-(כי אין תנור....חחחח)
|
כריך בריאות- גבינת חמד עגבניה ובזיליקום
|
מאפינס נורמנדי
|
ירקות במילוי בולגרית מעודנת 3%
|
עוגת גבינה מופחתת קלוריות
|
 דגים - מתכוני דגים ביניהם פילה אמנון, סלמון, קציצות דגים, דג בתנור ועוד
|
ערמת סלמון בגריל, תרד ועגבניות
|
פילה דג בשמן זית ותבלינים
|
פילה סול על מצע עלי תרד
|
דגים ברוטב שמנת
|
ברבוניות בטמפורת בירה שחורה, צ'ילי מתוק ומטבל גבינה מותכת
|
 דיאטה - רעיונות למתכונים לאוכל דיאטטי לתפריט דיאטה מגוון וטעים
|
yoplait שייק דיאט
|
עוגת גבינה מופחתת קלוריות
|
פשטידת פסטה וגבינות לבנות
|
אומלט ממולא גבינת שמנת לייט עם עשבי תיבול
|
המתכון הדיאטטי: סלט גרגרי חומוס
|
עוגת גבינה וניל
|
מרק כתום לילדים
|
סופלה
|
סלט פורל מעושן ובייבי גרינז
|
ערמת סלמון בגריל, תרד ועגבניות
|
עוגת ספוג קצפת ותותים כשרה לפסח
|
סלט שורשים , בטטה וארטישוק
|
סלט תפוחי אדמה קר וחזרת אדומה
|
עוגת בריאות
|
אפיו - סלט מבושל של סלרי וגזר
|
אורז שעועית גזר וקינמון
|
קציצות ירק
|
מרק עוף בלי עוף
|
אורז עם בצל בנוסח צרפתי דיאטטי
|
לביבות קישואים עם גבינה
|
פטריות במלית גבינה
|
פלפלים ועגבניות ממולאים באורז
|
עוגת ביסקוויטים לרווקים-(כי אין תנור....חחחח)
|
כריך בריאות אבל טעים
|
פילה דג בשמן זית ותבלינים
|
מרק אפונה יבשה וקבנוס
|
כריך בריאות- גבינת חמד עגבניה ובזיליקום
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
ממליגה בנוסח שחר
|
סנדביץ' ספורטיבי
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
כריך בריאות
|
מטבל בולגרית מעודנת 3% עם עגבניות מיובשות וצנובר
|
תפוח עץ אפוי
|
צ'יפס דיאטטי
|
פשטידת כרישה
|
גרנולה מהירה במחבת
|
תפוחי אדמה מוקרמים בקצפת צמחית ללא סוכר
|
סלט ביתי
|
פשטידת תירס קלה
|
ירקות ממולאים
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
שייק פירות העונה
|
רוטב בזיליקום לפסטה (מתאים לניוקי לרביולי ולכל סוגי הפסטה)
|
כדורי ירקות קריספיים
|
חטיפי מלפפונים דיאטטיים
|
מאפה גבינות ופסטה
|
פטריות בדקה התשעים
|
יצירה אביבית
|
מאפה חזה הודו וירקות
|
מאפה ברוקולי וקישואים/דיאטטי
|
כדורי הודו ועוף ברוטב עגבניות
|
משקה תות שדה
|
ירקות במילוי בולגרית מעודנת 3%
|
פשטידת תרד
|
פלפל ממולא בחציל וגבינות
|
כיכר גבינות וירקות
|
לאפה חסה
|
פשטידת ירקות וגבינות ללא בצק
|
מאפה כרישה ופטריות
|
פטה טונה וגבינת קרם שמנת
|
מאפה פטריות מופחת קלוריות
|
כופתאות הגבינה של סבתא
|
משקה שזיפים יופלה פרות יבשים וחלב תנובה 1%
|
פשטידת בטטה ודלעת דלת קלוריות של הגולשת לירן
|
עוף וירקות מוקפצים דלי קלוריות של הגולשת נועה
|
סלט ירקות קלויים חם של השף אבי שליסל
|
טופו עם ירקות מוקפצים בסגנון סיני
|
ספגטי ברוטב קישואים ועגבניות
|
פילה סול על מצע עלי תרד
|
סלט פירות ביופלה במתיקות מעודנת
|
מאפה פטריות וזוקיני על בצק עלים
|
חציל קלוי עם סלט חצילים ופלפלים וגבינות לבנות
|
פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו
|
סלט קישואים ביוגורט
|
עוגיות שיבולת שועל[דיאטטי]
|
דגים ברוטב שמנת
|
קינואה עם גזר
|
יוגורט עם קוביות מלון ומעדן שזיפים
|
חצילים קלויים ברוטב יוגורט ולימון
|
עלה פילו במילוי תרד וגבינות
|
סלט מלונים עם פלפלים ובצל ירוק
|
לביבות כרובית
|
סוכריות חרוסת על מקל בציפוי שוקולד לבן
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
כרוב צלוי בתנור בתיבול מזרחי - דיאטטי ביותר!!!
|
פופקורן דאטטי במיקרוגל
|
פופקורן דאטטי במיקרוגל
|
חצילים בתנור
|
מרק ירקות של דיאטת הכרוב
|
מאפה כרובית פלפלים ורוקפור בעגבניה צלויה וטימין
|
ריבה ללא סוכר
|
 ירקות - מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי
|
מרק כתום לילדים
|
סלט פורל מעושן ובייבי גרינז
|
סלט שורשים , בטטה וארטישוק
|
אפיו - סלט מבושל של סלרי וגזר
|
פילה דג בשמן זית ותבלינים
|
פטריות במלית גבינה
|
כריך בריאות- גבינת חמד עגבניה ובזיליקום
|
ירקות ממולאים
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
סלט ביתי
|
כדורי ירקות קריספיים
|
רוטב בזיליקום לפסטה (מתאים לניוקי לרביולי ולכל סוגי הפסטה)
|
פטריות בדקה התשעים
|
יצירה אביבית
|
טופו עם ירקות מוקפצים בסגנון סיני
|
ירקות במילוי בולגרית מעודנת 3%
|
מרק ירקות של דיאטת הכרוב
|
מאפה כרובית פלפלים ורוקפור בעגבניה צלויה וטימין
|
חצילים בתנור
|
ירקות צלויים בבירה שחורה וברביקיו מוקרמים
|
ברבוניות בטמפורת בירה שחורה, צ'ילי מתוק ומטבל גבינה מותכת
|
 כריכים - סנדוויצ'ים כפי שלא הכרתם: שילובים טעימים בטוסט, בגט, בייגל, סביח ועוד
|
כריך בריאות אבל טעים
|
כריך בריאות- גבינת חמד עגבניה ובזיליקום
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
סנדביץ' ספורטיבי
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
סנוויץ בריאות שילדים אוהבים
|
 לחמים ולחמניות
|
כריך בריאות- גבינת חמד עגבניה ובזיליקום
|
 מאפים מלוחים - מאפים שעושים טוב: לחמניות גבינה, עוגיות מלוחות, ברוסקטה, בואיקוס ועוד
|
מאפינס נורמנדי
|
 מרקים - מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד
|
מרק כתום לילדים
|
מרק עוף בלי עוף
|
מרק אפונה יבשה וקבנוס
|
מרק ירקות של דיאטת הכרוב
|
 מתאבנים - מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
|
קציצות ירק
|
מטבל בולגרית מעודנת 3% עם עגבניות מיובשות וצנובר
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
ירקות במילוי בולגרית מעודנת 3%
|
 מתוקים - מתוקים וקינוחים שכולם אוהבים - טראפלס, מוס שוקולד, בלינצ'ס, בריוש ועוד - העיקר שיהיה מתוק!
|
סופלה
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
תפוח עץ אפוי
|
גרנולה מהירה במחבת
|
פנכת תפוחי עץ מבושלים ביין אדום ולבן מוגשים עם דיאט יופלה וניל צימוקים מוקרמים בסוכר חום
|
מקפא יוגורט עם גרניטה פירות יער
|
החטא הכי גדול והכי הכי הכי טעיייייים של הדיאטה!!!!!!!!!!!!
|
 מתכוני חגים - מאכלי חגים מוכרים וחדשים: מבחר מתכונים לשבועות, פורים, פסח, ט"ו בשבט ועוד
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
עוגת ביסקוויטים לרווקים-(כי אין תנור....חחחח)
|
סופגניות אפויות
|
עוגת גבינה מופחתת קלוריות
|
 מתכוני ילדים לחופש הגדול - מתכונים מתוקים ומלוחים שישכנעו את הילדים לאכול יותר מנקניקיות וקטשופ
|
מרק כתום לילדים
|
מרק עוף בלי עוף
|
כריך בריאות- גבינת חמד עגבניה ובזיליקום
|
פיצה קלה ואהובה בקרב ילדים ומבוגרים ;]
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
אורז שעועית גזר וקינמון
|
תפוח עץ אפוי
|
גרנולה מהירה במחבת
|
סלט ביתי
|
ירקות ממולאים
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
שייק פירות העונה
|
כדורי ירקות קריספיים
|
 מתכוני מהדרין
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
מתכונים ליום העצמאות מתכונים ליום העצמאות
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
 מתכונים לסוכות - מתכוני סוכות: אתרוגים, תמרים, שעורה, חיטה ועוד...
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
מתכונים לפורים - אוזני המן טעימות ומאכלי פורים נוספים
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
 מתכונים לפסח - מתכונים כשרים לפסח, מתכוני עוגות פסח, קינוחים ועד לחמניות כשרות לפסח
|
עוגת ספוג קצפת ותותים כשרה לפסח
|
סלט תפוחי אדמה קר וחזרת אדומה
|
אפיו - סלט מבושל של סלרי וגזר
|
מרק עוף בלי עוף
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
ירקות ממולאים
|
סלט ביתי
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
דגים ברוטב שמנת
|
מתכונים לראש השנה
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
 מתכונים לשבועות - מאכלים לשבועות, עוגות גבינה, פשטידות גבינה ועוד
|
עוגת גבינה מופחתת קלוריות
|
עוגת גבינה וניל
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
עוגת גבינה מופחתת קלוריות
|
 נתחים לצלייה
|
פילה דג בשמן זית ותבלינים
|
 סלטים - להפוך את השולחן לחגיגה: סלט אבוקדו, סלט ירוק, סלט חסה, סלט יווני, סלט פירות ועוד.
|
סלט פורל מעושן ובייבי גרינז
|
סלט שורשים , בטטה וארטישוק
|
סלט תפוחי אדמה קר וחזרת אדומה
|
אפיו - סלט מבושל של סלרי וגזר
|
סלט ביתי
|
סלט קישואים ביוגורט
|
סלט רענן בויניגרט לימון ובירה שחורה
|
סלט ירקות קלויים חם של השף אבי שליסל
|
 עוגות ועוגיות - מגוון מתכוני עוגות, עוגיות ועוד מאפים מתוקים כגון טירמיסו, מוס, טרייפל ואלפחורס
|
עוגת גבינה וניל
|
עוגת ספוג קצפת ותותים כשרה לפסח
|
עוגת בריאות
|
עוגת ביסקוויטים לרווקים-(כי אין תנור....חחחח)
|
 עוף - מבחר מאכלי עוף ופרגית מהחזה עד השוקיים
|
עוף וירקות מוקפצים דלי קלוריות של הגולשת נועה
|
 פסטות - מתכוני ספגטי, ניוקי, פנה ופטוצ'יני ברטבים שונים ומגוונים
|
רוטב בזיליקום לפסטה (מתאים לניוקי לרביולי ולכל סוגי הפסטה)
|
פסטה בקישואים, זיתים, סלרי ובירה שחורה
|
ספגטי ברוטב אנשובי, כנען, עגבניות ובירה שחורה
|
ספגטי ברוטב קישואים ועגבניות
|
 פרווה - מתכונים פרווה: פשטידות, עוגות וקינוחים
|
סלט פורל מעושן ובייבי גרינז
|
סלט שורשים , בטטה וארטישוק
|
קציצות ירק
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
ירקות ממולאים
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
סלט ביתי
|
כדורי ירקות קריספיים
|
 פשטידות - מתכוני פשטידות, קיש, פאי, לזניה, מאפים וטארט מכל הסוגים והמינים
|
פשטידת ירקות אישית
|
פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו
|
פשטידת בטטה ודלעת דלת קלוריות של הגולשת לירן
|
 קוקטיילים - רעיונות להכנת קוקטיילים מיוחדים שילוו את הארוחה המצויינת שהכנתם
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
בירת שנדי בתפוחים ולימון
|
קינוחי פרווה
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
גרנולה מהירה במחבת
|
שייק פירות העונה
|
 רטבים - הסוד הוא ברוטב! - רטבים שונים לסלטים, פסטות, דגים ובשר
|
רוטב בזיליקום לפסטה (מתאים לניוקי לרביולי ולכל סוגי הפסטה)
|
 שונות - בצקים, קונפיטורות, קרם פרש ביתי ודברים מיוחדים נוספים
|
קציצות ירק
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
ריבה ללא סוכר
|
משקה סברס, יופלה אפרסק וחלב
|
 תוספות - גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד
|
קציצות ירק
|
אורז עם בצל בנוסח צרפתי דיאטטי
|
לביבות קישואים עם גבינה
|
פלפלים ועגבניות ממולאים באורז
|
סלט פורל מעושן ובייבי גרינז
|
סלט שורשים , בטטה וארטישוק
|
לימונדה/לימוננה מדהימה שבאאא לבכות והכי פשוטה בעולם וכול סוגי האנשים :יש בלנדר אין בלנדר וללא סוכר
|
תפוחי אדמה מוקרמים בקצפת צמחית ללא סוכר
|
ירקות ממולאים
|
סלט ביתי
|
חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!
|
צימעס עם בירה שחורה
|
קינואה עם גזר
|
ספגטי ברוטב קישואים ועגבניות
|
 תחרות מתכוני גבינה 2010
|
עוגת גבינה חגיגת דיאטתית אפויה
|
עוגת גבינה לשומרי פיגורה
|
 תחרות מתכוני גלידה - תחרות מתכוני גלידה של השף הלבן ויופלה ועוד
|
גלידת כנאפה בניחוח המזרח
|
ארטיקים מצופים בפירות יער וטיפ לארטיק דיאט
|
גלידת מישמש- לימון
|
מוס סיידר תפוחים
|
גלידת פירות יער ויוגורט בסירופ תותים
|
גלידת בננה וקפה בציפוי טופי ופקאן
|
 תחרות מתכוני חנוכה מופחתי שומן
|
קיגלה אטריות עם תפוחים ואגוזים
|
עוגת גזר
|
עוגת גבינה ללא אפייה 40 קלוריות למנה
|
 תחרות מתכוני קרלו
|
פשטידת קישואים סלרי וקוטג' תנובה דיאטטית
|
תחרות מתכוני שבועות
|
פשטידת תרד דיאטתית ללא בצק!
|