האיזור שלי פורום שף TV מוצרים אתר מתכונים – השף הלבן טיפים מגזין השף ארוחות מתכונים
 
  סה''כ מתכונים: 5021 סה''כ ארוחות: 160 סה''כ מתכוני גולשים: 2460 סה''כ ארוחות גולשים: 15
חפש מתכון:

חפש>>
מתכונים
 
  דיאטה  -   רעיונות למתכונים לאוכל דיאטטי לתפריט דיאטה מגוון וטעים

yoplait שייק דיאט

אומלט ממולא גבינת שמנת לייט עם עשבי תיבול

אורז עם בצל בנוסח צרפתי דיאטטי

אורז שעועית גזר וקינמון

אפיו - סלט מבושל של סלרי וגזר

גרנולה מהירה במחבת

דגים ברוטב שמנת

המתכון הדיאטטי: סלט גרגרי חומוס

חביתת ירק קלה להכנה-לכל המשפחה!

חטיפי מלפפונים דיאטטיים

חציל קלוי עם סלט חצילים ופלפלים וגבינות לבנות

חצילים בתנור

חצילים קלויים ברוטב יוגורט ולימון

טופו עם ירקות מוקפצים בסגנון סיני

יוגורט עם קוביות מלון ומעדן שזיפים

יצירה אביבית

ירקות במילוי בולגרית מעודנת 3%

ירקות ממולאים

כדורי הודו ועוף ברוטב עגבניות

כדורי ירקות קריספיים

כופתאות הגבינה של סבתא

כיכר גבינות וירקות

כרוב צלוי בתנור בתיבול מזרחי - דיאטטי ביותר!!!

כריך בריאות

כריך בריאות אבל טעים

כריך בריאות- גבינת חמד עגבניה ובזיליקום

לאפה חסה

לביבות כרובית

לביבות קישואים עם גבינה

מאפה ברוקולי וקישואים/דיאטטי

מאפה גבינות ופסטה

מאפה חזה הודו וירקות

מאפה כרובית פלפלים ורוקפור בעגבניה צלויה וטימין

מאפה כרישה ופטריות

מאפה פטריות וזוקיני על בצק עלים

מאפה פטריות מופחת קלוריות

מטבל בולגרית מעודנת 3% עם עגבניות מיובשות וצנובר

ממליגה בנוסח שחר

ממרח ליד האוכל או לסנדוויץ' - פשוט מאוד!

מרק אפונה יבשה וקבנוס

מרק ירקות של דיאטת הכרוב

מרק כרוב בשרי- מהמם

מרק כתום לילדים

מרק עוף בלי עוף

משקה שזיפים יופלה פרות יבשים וחלב תנובה 1%

משקה תות שדה

נתחי הודו עם ברוקולי ותרד

סוכריות חרוסת על מקל בציפוי שוקולד לבן

סופלה

סלט ביתי

סלט הטונה הטעים מכל!!!

סלט חסה שרי ונשנושים-מומלץ ביותר!!!

סלט ירקות קלויים חם של השף אבי שליסל

סלט מלונים עם פלפלים ובצל ירוק

סלט פורל מעושן ובייבי גרינז

סלט פירות ביופלה במתיקות מעודנת

סלט קוט'ג צמחוני מרענן

סלט קישואים ביוגורט

סלט שורשים , בטטה וארטישוק

סלט תפוחי אדמה קר וחזרת אדומה

סלטיון (סלט יווני)

סנדביץ' ספורטיבי

סנוויץ בריאות שילדים אוהבים

סנוויץ בריאות שילדים אוהבים

סנוויץ בריאות שילדים אוהבים

ספגטי ברוטב קישואים ועגבניות

עוגיות שיבולת שועל[דיאטטי]

עוגת ביסקוויטים לרווקים-(כי אין תנור....חחחח)

עוגת בריאות

עוגת גבינה וניל

עוגת גבינה מופחתת קלוריות

עוגת ספוג קצפת ותותים כשרה לפסח

עוף וירקות מוקפצים דלי קלוריות של הגולשת נועה

עלה פילו במילוי תרד וגבינות

ערמת סלמון בגריל, תרד ועגבניות

פופקורן דאטטי במיקרוגל

פופקורן דאטטי במיקרוגל

פטה טונה וגבינת קרם שמנת

פטריות בדקה התשעים

פטריות במלית גבינה

פילה דג בשמן זית ותבלינים

פילה סול על מצע עלי תרד

פלפל ממולא בחציל וגבינות

פלפלים ועגבניות ממולאים באורז

פשטידת בטטה ודלעת דלת קלוריות של הגולשת לירן

פשטידת ירקות וגבינות ללא בצק

פשטידת כרישה

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו

פשטידת פסטה וגבינות לבנות

פשטידת תירס קלה

פשטידת תרד

צ'יפס דיאטטי

קינואה עם גזר

קציצות ירק

רוטב בזיליקום לפסטה (מתאים לניוקי לרביולי ולכל סוגי הפסטה)

ריבה ללא סוכר

שייק פירות העונה

תפוח עץ אפוי

תפוחי אדמה מוקרמים בקצפת צמחית ללא סוכר

ברוך הבא  אורח
כניסה למערכת
הרשמה
נבחרי הגולשים
    

 
ארוחות
 
גבינות צאן בששון
דירוג הגולשים:  
אוכל בתחפושת לפורים
דירוג הגולשים:  
משפחה מבשלת יחד
דירוג הגולשים:  
הוסף ארוחה>> ארוחות פופולאריות נוספות>>
    

הודעות אחרונות מהפורום
    

אתר מתכונים השף הלבן של תנובה   תנאי שימוש  
Concept & Technology by Pionet    content by Shaposh