בריאות ודיאטה

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

דג בקלה בתנור

מספר מנות: 4  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: בינוני
  -  מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
מאת :
דירוג גולשים 22 46952 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
~מתכון מאת "דגי תנובה"~~
 
1 חבילה דג בקלה דגי תנובה
 
2 כפות שמן
 
2 שיני שום קצוצת דק
 
כוס מיץ לימון
 
1/2 כוס בצל קצוץ
 
1/2 כוס עשבי תיבול קצוצים (פטרוזיליה, כוסברה, שמיר)
 
מלח
 
פלפל שחור גרוס
 
 

דג בקלה בתנור - אופן הכנה:

1. שוטפים את הדגים, מייבשים בנייר סופג ומניחים בתבנית.
2. מכינים מרינדה משאר החומרים, יוצקים על הדגים ושומרים במקרר מספר שעות לספיגת הטעמים.
3. אופים את הדגים בתנור כ- 10 דקות מכל צד. בזמן הבישול אוספים את הרוטב מתחתית התבנית באמצעות כף, ויוצקים על גבי הדגים על מנת שלא יתייבשו.

הצעת הגשה:
מומלץ להגיש עם פלחי לימון על גבי מצע של עלים ירוקים.


עוד מתכונים לדגים ניתן למצוא בקטגורית מתכוני דגים


דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה
תגיות:
דג | בקלה | בתנור




 
82.166.147.103