כריכים

מתכונים חדשים

דירוג גולשים
דירוג גולשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

מלוואח מקופל

מספר מנות: מנה אחת   |  זמן עבודה:   |  מיומנות: בינוני
 -  סנדוויצ'ים כפי שלא הכרתם: שילובים טעימים בטוסט, בגט, בייגל, סביח ועוד
מאת :
דירוג גולשים 55 1941 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
~מתכון של אמנון זמיר~~
 
1 מלוואח של מעדנות
 
חצי כוס שעועית ירוקה מוקפאת של סנפרוסט
 
6-7 עגבניות שרי
 
3-4 חתיכות גבינת פטה
 
גינג’ר טרי חתוך ז’וליין (כמו גפרורים)
 
שן שום
 
מלח גס
 
שמן זית לטיגון
 

מלוואח מקופל - אופן הכנה:

1. חולטים את השעועית במים רותחים עד שהיא מוכנה.
2. חורצים קלות את קליפת העגבניות ומקפיצים בכף שמן זית במחבת חמה במשך דקה עד שהעגבניות מתרככות עד עדיין שלמות.
3. מוסיפים את הג’ינג’ר וממשיכים להקפיץ כחצי דקה נוספת ומכבים את האש.
4. למחבת החמה מוסיפים את השעועית, חתיכות הפטה ושן שום שגוררה על פומפיה ומערבבים קלות למיזוג הטעמים ובוזקים קורט מלח גס.
5. מכינים את המלוואח על פי ההוראות שעל האריזה, מוציאים מן המחבת לצלחת הגשה.
מסדרים את תערובת הירקות המוקפצים על חצי מלוואח, מקפלים ומגישים.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה
תגיות:
מלוואח | מקופל




 
212.235.25.5