מתכונים אורגניים

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

המבורגר עדשים אורגני

 
מאת :
דירוג גולשים 55 2538 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
1 כוס עדשים ירוקות מבושלות "הרדוף"
 
1 גזר מגורר
 
1 בצל מגורר
 
1 כוס קוואקר אורגני "הרדוף"
 
1/3 צרור פטרוזליה קצוצה דק
 
1/3 צרור כוסברה קצוצה דק
 
2-3 כפות טחינה "הרדוף"
 
2 שיני שום כתושות
 
2 כפות שמן
 
1 כפית מלח
 
מעט פלפל שחור
 
ניתן להוסיף תבלינים נוספים לפי הטעם
 

המבורגר עדשים אורגני - אופן הכנה:

מחממים תנור ל- 200 מעלות.
מערבבים את העדשים עם שאר החומרים למעט שמן הזית. ניתן להוסיף מי בישול מהעדשים במידה ויש צורך.
מועכים בבלנדר ידני מחצית מהכמות מאחדים עם השאר ויוצרים קציצות עם כל התערובת.
מניחים על נייר אפיה משומן בכף שמן זית אחת. מברישים את הקציצות מעל בכף השמן הנותרה.

אופים כ- 20-30 דקות.

מגישים בלחמניה עם כל התוספות האהובות.
בתאבון!
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.147.103