מתכונים שילדים אוהבים

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

בוריטו עוף

זמן בישול/אפייה: 15 דקות  |  מספר מנות: 2   |  סיווג כשרות: בשרי
 -  מתכונים מתוקים ומלוחים שישכנעו את הילדים לאכול יותר מנקניקיות וקטשופ
מאת :
דירוג גולשים 33 2202 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
100 גרם חזה עוף חתוך לרצועות
 
 
1 פלפל אדום מתוק חתוך לרצועות
 
 
חצי בצל לבן חתוך לרצועות
 
 
1 כף שמן
 
 
30 גרם ממרח אבוקדו
 
 
2 טורטיות קמח גדולות (טורטייה זה כמו לאפה מקסיקנית דקה- ניתן לקנות בחנויות המזון האתניות)
 
 
מלח לפי הטעם
 
 
כמון לפי הטעם
 
 
חצי כף סלסה
 

בוריטו עוף - אופן הכנה:

מחממים את השמן במחבת. מזהיבים את הפלפל האדום והבצל. מוסיפים את חזה העוף, מתבלים במעט כמון ומלח ומטגנים עד הזהבה. את הטורטיות מחממים על מחבת חמה (לריכוך והוספת אלסטיות). מורחים במרכז הטורטייה מעט ממרח אבוקדו, מוסיפים מתערובת הירקות והעוף המטוגן ומגלגלים.

חוצים את הטורטייה המטוגנת לשתיים, מגישים עם סלסה עגבניות.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה
תגיות:
בוריטו | עוף | אבוקדו




 

מתכונים מומלצים


מתכונים חדשים

 
82.166.147.103