מתכוני סויה

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

קציצות תרד ומנגולד ברוטב על בסיס משקה סויה


ילדים אוהבים קציצות. הן לא חייבות להיות מטוגנות. הן יוצאות נפלא באפייה - כדאי לנסות , גם פופאי אוהב...

מאת :
דירוג גולשים 22 2987 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
 
חצי קילו תרד טרי
 
חבילת עלי מנגולד
 
2 ביצים
 
רבע כוס משקה סויה "תנובה"
 
רבע כוס קמח (אפשר ללא גלוטן)
 
צרור בזיליקום
 
צרור אורגנו
 
כפית קארי
 
חצי כפית פלפל שחור
 
כפית מלח גס אפור
 
4 שיני שום
 
רבע כוס שומשום מלא
 
100 גרם צנוברים
 

קציצות תרד ומנגולד ברוטב על בסיס משקה סויה - אופן הכנה:


שוטפים היטב את עלי המנגולד והתרד ומאדים אותם עד שהם מתרככים אך ללא בישול יתר- וקוצצים.
מוסיפים אליהם את הביצים, הקמח והתבלינים ומערבבים.
קוצצים את הבזיליקום והאורגנו יחד עם השום במעבד מזון ומוספים לתערובת יחד עם הצנוברים והשומשום.
יוצרים קציצות שטוחות ומניחים על תבנית אפיה מעל נייר אפייה ואופים בתנור למשך 30 דקות בחום של 200 מעלות. או בטיגון עם שמן זית (פחות מומלץ).
בתאבון.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.147.103