בריאות ודיאטה

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

סלט תפוחי אדמה עם עגבניות מיובשות ותאנים

  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: בינוני
  -  מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
מאת :
דירוג גולשים 55 974 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
 
2 תפוחי אדמה בינוניים וטריים
 
4 תאנים מיובשות
 
2 עגבניות מיובשות
 
3 עלי בזיליקום טריים
 
2 כפות שמן זית
 
פלפל לבן גרוס
 
מלח גס
 

סלט תפוחי אדמה עם עגבניות מיובשות ותאנים - אופן הכנה:



1. מחממים את התנור מראש לחום של 200 מעלות.
2. שוטפים ומקרצפים היטב את תפוחי האדמה.
3. מעבירים את תפוחי האדמה שלמים אל תבנית וצולים אותם לריכוך במשך שעה עד שעה וחצי.
4. מוציאים מן התנור, מצננים וחותכים לקוביות בינוניות, ללא קילוף.
5. חותכים את התאנים לפרוסות, קוצצים את העגבניות המיובשות, חותכים את עלי הבזיליקום לרצועות דקות.
6. מערבבים בקערה את תפוחי האדמה, העגבניות המיובשות והתאנים בתוספת שמן הזית, קורט פלפל לבן גרוס, עליי הבזיליקום ו-2 קורט מלח גס.
7. אורזים בכלי אטום ולוקחים ללימודים.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.192.44