תוספות

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

אנטיפסטי שעועית עדינה ופלפלים ברוטב בלסמי

  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
 -  גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד
מאת :
דירוג גולשים 55 2377 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
 
1 שקית (600 גרם) שעועית עדינה מוקפאת "סנפרוסט"
 
1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות
 
1 פלפל צהוב חתוך לרצועות דקות
 
2 כפות שמן זית 3-2 שיני שום פרוסות
 
מלח
 
פלפל שחור טחון
 
3 כפות חומץ בלסמי
 

אנטיפסטי שעועית עדינה ופלפלים ברוטב בלסמי - אופן הכנה:


1. לשים את השעועית העדינה במים רותחים שהומלחו קלות, להביא לרתיחה שניה, לסנן ולצנן.
2. לערבב בקערה את שני סוגי הפלפלים עם שמן זית ולטגן במחבת (רצוי מחבת פסים) על להבה גבוהה עד לחריכה קלה.
3. להעביר לקערה את השעועית, הפלפלים ושאר החומרים ולערבב.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.192.44