סלטים

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

סלט קטניות

  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
הסלט שיהפוך את השולחן לחגיגה: סלט אבוקדו, סלט ירוק, סלט חסה, סלט יווני, סלט פירות ועוד...
מאת :
דירוג גולשים 44 2482 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
 
1/4 שקית (של 800 גרם) גרגירי חומוס מבושלים מוקפאים "סנפרוסט"
 
¼ שקית (של 800 גרם) פול ירוק מוקפא "סנפרוסט
 
¼ שקית (של 800 גרם) שעועית לבנה מבושלת מוקפאת "סנפרוסט"
 
מיץ מ-2 לימונים
 
1 כוס פטרוזיליה טרייה, קצוצה
 
1 בצל סגול קטן, פרוס דק
 
4 צנוניות קטנות, חתוכות לרצועות
 
1 עגבניה גדולה בשלה, קצוצה דק
 
1 כף שמן זית
 
מלח
 
פלפל שחור גרוס
 

סלט קטניות - אופן הכנה:


1.שמים בסיר עם מים רותחים שהומלחו קלות את הקטניות (החומוס, הפול והשעועית), ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים 8 דקות. מסננים ומצננים
2.מעבירים לקערה את הקטניות, מוסיפים את יתר החומרים, מערבבים ומגישים.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה
תגיות:
קטניות




 

מתכונים מומלצים


מתכונים חדשים

 
82.166.192.44