סלטים

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

סלט קטניות בתחמיץ לימון וירקות רעננים

  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
הסלט שיהפוך את השולחן לחגיגה: סלט אבוקדו, סלט ירוק, סלט חסה, סלט יווני, סלט פירות ועוד...
מאת :
דירוג גולשים 44 3824 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
 
1+1/2 כוסות של קטניות –(ניתן להשתמש בכמה סוגים, יש לבשל אותם בנפרד ואז לערבב)
 
2 עגבניות חתוכות לקוביות קטנות
 
1 פלפל צהוב קטן חתוך לקוביות קטנות
 
2 כפות כוסברה קצוצה
 
1 כוס פטרוזיליה קצוצה דק
 
מיץ מ-1 לימון טרי
 
מעט פלפל שחור
 
1/2 בצל לבן קצוץ
 
10 עלי נענע קצוצים
 
שמן זית
 
גבינת פיראוס בולגרית של תנובה
 

סלט קטניות בתחמיץ לימון וירקות רעננים - אופן הכנה:


1. אם משתמשים בגרגירי חומוס יבשים או שעועית אדומה או לבנה יש להשרות במים כ 12 שעות.
2. אם יש בורגול אין צורך לבשלו, משרים בכמות של מים רותחים לריכוך וסוחטים.
3. מבשלים לריכוך הקטניות ומצננים.
4. מערבבים את כל החומרים ומגישים עם גבינה בולגרית מפוררת מעל.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 

מתכונים מומלצים


מתכונים חדשים

 
82.166.192.44