תוספות

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

אפונה ופטריות מבושלת בעגבניות

מספר מנות: 4  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
 -  גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד
מאת :
דירוג גולשים 22 5586 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
שקית אפונה קפואה של סנספרוסט
 
1/2 בצל קצוץ
 
חצי סלסלת פטריות חתוכות לרבעים
 
2 עגבניות, מרוסקות
 
2 כפות רסק עגבניות
 
מלח
 
1 שן שום כתושה
 
פלפל לבן טחון
 
שמן זית
 

אפונה ופטריות מבושלת בעגבניות - אופן הכנה:


1. מחממים כף שמן זית בסיר בינוני וצולים את הבצל עד להזהבה.
2. מוסיפים את האפונה והשום. צולים כ-2 דקות.
3. מוסיפים את רסק העגבניות, העגבנייה, מעט מים ומתבלים בחצי כפית מלח ומעט פלפל לבן.
4. מרתיחים ומבשלים 15 דקות תוך ערבוב.
5. מסירים מן האש ומגישים חם.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.147.103