בריאות ודיאטה

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

מרק עגבניות כתום

זמן בישול/אפייה: 20 דקות  |  מספר מנות: 8+
  -  מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
מאת :
דירוג גולשים 55 2917 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
מרכיבים:
 
 
3 בצל לבן - בינוני, חתוך לרצועות עבות
 
 
1 בטטה - גדולה, חתוכה ל 4 חתיכות גדולות
 
 
4 גזר - חתוך לשניים
 
 
8 עגבנייה - חלוטה ומקולפת
 
 
10-8 שום (שיניים) - שיניים שלמות
 
 
תימין - עלים ממספר גבעולים
 
 
בזיליקום - עלים משני גבעולים
 
 
250 סמ"ק שמנת מתוקה
 
 
מלח - לפי הטעם
 
 
סוכר - לפי הטעם-לאזן החמיצות
 
 
פלפל שחור - לפי הטעם
 
 

מרק עגבניות כתום - אופן הכנה:

אופן ההכנה:
בתוך סיר עם קצת שמן זית מטגנים את הבצל עד להזהבה.
מוסיפים את הגזר והבטטה,מערבבים קלות.
מוסיפים את העגבניות,סוכר,מלח,פלפל,עשבים ושום.ממלאים מים ומבשלים עד שהגזרים והבטטה התרככו היטב.
טוחנים הכל בעזרת בלנדר מוט או פוד פרוססור.
מוסיפים את השמנת.
בודקים את התיבול,במידה והמרק סמיך מידיי-להוסיף לו עוד מים.
מגישים חם חם חם-מומלץ עם כף של גבינת עיזים רכה בקערת המרק וקרוטונים.
בתיאבון


מתכוני מרקים נוספים ניתן למצוא בקטגורית מרקים

מתכוני פסח נוספים ניתן למצוא בקטגוריית מתכונים לפסח
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.192.44