בריאות ודיאטה

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

דלורית צלויה -מוגשת עם סלסה צבעונית [היא ידידותית מאוד למרזים]

זמן בישול/אפייה: חצי שעה  |  מספר מנות: 4 מנות   |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
  -  מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
מאת :
דירוג גולשים 55 1683 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
2דלוריות בינוניות
 
2,כפות שמן סלסה עגבניות ובצל
 
8,עגבניות שרי
 
2,בצלים ירוקים
 
חצי פלפל חריף [אם רוצים]
 
2שיני שום מעוכות
 
2,כפות כוסברה או פטרוזיליה
 
1,כף שמן
 
1,כף מיץ לימון טרי
 
מלח,פלפל שחור,

דלורית צלויה -מוגשת עם סלסה צבעונית [היא ידידותית מאוד למרזים] - אופן הכנה:

חוצים את הדלוריות ומנקים את הפנים מן הגרעינים,משמנים את החתך, מניחים על מגש אלומניום, והחתך כלפי מטה, אופים בתנור בחום בינוני 35דקות לפחות,בודקים שהדלורית מוכנה בנעיצת מזלג,
********להכנת הסלסה*****
קוצצים את כל הירקות קיצוץ דק ומערבבים בקערה,מוסיפים את השמן ומיץ הלימון ומתבלים במלח ופלפל,
לפני ההגשה ממלאים בסלסה את החלל הכדורי שבתוך כל דלורית וגם מקשטים בה את החלק החשוף,
לאחר שמביאים לשולחן את חצאי הדלוריות המקושטים,מחלקים למספר המנות הרצוי,
מגישים חם ,קר או פושר
עם-המון-אהבה
בהצלחה
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.192.44