מרקים מוקרמים

מתכונים חדשים

מתכונים אהובים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכוני פעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכוני ילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכוני בני נוער 
(גיל 14 - 18)

מרק ברוקולי וזוקיני בשמנת ופרמזן

 
מאת : מנהל שף לבן
דירוג גולשים
פרטי
המתכון
מצרכים:
600 גרם ברוקולי טרי, תפרחות בלבד או ברוקולי קפוא ומופשר
 
80 גרם חמאת תנובה
 
3 כפות שמן זית
 
2 בצלים קצוצים דק
 
4 שיני שום קצוצות
 
5 קישואי זוקיני בינוניים פרוסים בקליפתם
 
1 שורש סלרי קטן קלוף וקצוץ
 
מלח, פלפל שחור טחון טרי
 
2 כפות קמח
 
5-6 כוסות מרק ירקות צח
 
1 כוס חלב תנובה
 
1 מכל שמנת לבישול 15% מסדרת השף הלבן
 
להגשה:
 
פתיתי פרמזן לפסטה מסדרת השף הלבן
 
אופן הכנה:
1. שמים את הברוקולי הטרי בסיר מכסים במים ומביאים לרתיחה, מבשלים על להבה בינונית 10 דקות ומסננים. אם משתמשים בברוקולי קפוא אין צורך בבישול מוקדם.
2. ממיסים בסיר כבד חמאה ושמן, מוסיפים בצל ושום ומטגנים 5 דקות. מוסיפים זוקיני, סלרי וברוקולי ומטגנים 5 דקות. מתבלים במלח ובפלפל, מוסיפים את הקמח ובוחשים.
3. מוסיפים מרק ירקות צח וחלב, מביאים לרתיחה ומבשלים על להבה נמוכה 45 דקות.
מרסקים את תכולת הסיר בממחה ידני , מוסיפים את השמנת ומביאים לסף רתיחה. טועמים ומשפרים תיבול.
4. מגישים חם בעיטור פתיתי פרמזן ולחם טרי.




מתכונים נוספים של מרקי ברוקולי ניתן למצוא בקטגוריית מרקים
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה