עוף והודו

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

פרגיות בטריאקי

מספר מנות: 1  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
 מבחר מתכוני עוף, כגון עוף בתנור, עוף ממולא, כבד עוף, מרק עוף, קציצות עוף, עוף בגריל ועוד מתכונים רבים וטובים
מאת :
דירוג גולשים 44 13031 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
מיצרכים:
 
800 גרם פרגית טריה - חתוך לפרוסות
 
5 כף/ות טריאקי
 
חצי כוס/ות סויה (רוטב)
 
חצי כוס/ות דבש
 
2 כף/ות קטשופ
 
2 כף/ות שום - קצוץ דק
 
1 כפית/ות פלפל שחור - גרוס
 
2 כף/ות שמן זית
 

פרגיות בטריאקי - אופן הכנה:



אופן ההכנה:
בתבנית מערבבים את כל חומרי הרוטב. מעסים את הפרגיות ברוטב, ומשרים לחצי שעה במקרר.

אופים כ 35 דקות בתנור טורבו בחום 180 מעלות - מכוסה בנייר כסף.

מגישים עם אורז לבן וירקות מוקפצים.





דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.192.44