בריאות ודיאטה

מתכונים חדשים

דירוג גולשים
דירוג גולשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

עוגיות שיבולת שועל[דיאטטי]

מספר מנות: 9 מנות  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
  -  מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
מאת :
דירוג גולשים 11 3517 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
מרכיבים
 
1/4 כוס קמח
 
1/2 כוס אבקת חלב רזה
 
1/4 כפית אבקת אפייה
 
1/4 כפית אבקת סודה לשתייה
 
60 גרם שיבולת שועל לא מבושלת
 
3 תפוחי עץ קטנים, קלופים, מנוקים מליבות וקצוצים דק
 
6 כפיות מרגרינה דלת קלוריות
 
6 כפות מים חמים
 
2 כפיות סירופ מייפל
 
כמות השווה ל-8 כפיות סוכר ממתיק מלאכותי
 
1/2 כפית קינמון
 
 
 

עוגיות שיבולת שועל[דיאטטי] - אופן הכנה:

אופן הכנה

1. מחממים תנור לחום בינוני 180 מעלות

2. מערבבים יחד בקערה גדולה את הקמח, אבקת החלב, אבקת האפייה והסודה לשתיה. מוסיפים את שיבולת השועל ומערבבים שוב.

3. מוסיפים את יתרת החומרים ולשים לבצק אחיד.

4. מרססים את התבנית בתרסיס שמן. צרים מהבצק 9 עוגיות ומניחים בתבנית. אופים כ- 20דקות, או עד שהעוגיות ישחימו.



מתכוני דיאטה נוספים של השף הלבן.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.192.44