פשטידות ומאפים מלוחים

מתכונים חדשים

דירוג גולשים
דירוג גולשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

מאפה קישואים וברוקולי

זמן בישול/אפייה: 15 דקות  |  מספר מנות: 3  |  מיומנות: בינוני
 
מאת :
דירוג גולשים 33 3282 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:

350 גר’ קישואים

 
350 גר’ ברוקולי
 
חצי כוס שמיר קצוץ
 
1 גביע קוטג’ תנובה 5%
 
1 גביע שלי אשל או שלי גיל
 
2 ביצים
 
1 כף פירורי לחם
 
1 גביע שמנת תנובה קלה
 
2 פרוסות עמק לייט חתוכות לקוביות

 

מלח

 
פלפל

מאפה קישואים וברוקולי - אופן הכנה:

1. מגרדים את הקישואים במגררת דקה. שמים במסננת. זורים מעט מלח ומשהים לשעה.
2. מבשלים את הברוקולי במים ממולחים עד שמתרכך. מסננים וקוצצים גס.
3. סוחטים את הקישואים היטב. שמים בקערה, מוסיפים את כל החומרים (פרט לעמק), יוצקים לתבנית משומנת, זורים למעלה את הגבינה הצהובה ואופים עד שהמאפה משחים.
4. מגישים את המנה חמה בליווי 2 כפות שמנת תנובה קלה.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
212.235.25.5