עוף והודו

מתכונים חדשים

דירוג גולשים
דירוג גולשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

חזה עוף במייפל וסויה צרוב במחבת, מוגש על לביבת תפו

מספר מנות: 6
 מבחר מתכוני עוף, כגון עוף בתנור, עוף ממולא, כבד עוף, מרק עוף, קציצות עוף, עוף בגריל ועוד מתכונים רבים וטובים
מאת :
דירוג גולשים 55 4777 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
1 ק"ג חזה עוף פרוס לנתחים
 
1/2 כוס מייפל
 
1/4 כוס סויה
 
3 כפות שמן זית
 
ללביבות
 
1 ק"ג תפוח אדמה קלוף ומגורר בפומפיה דקה
 
2 ביצים
 
2 כפות קמח
 
מלח
 
פלפל
 
מעט שמן לטיגון
 
1/2 ק"ג ברוקולי חלוט במי מלח
 
4 כפות שמן זית
 
מעט מלח גס
 
1 כפית שום כתוש
 

חזה עוף במייפל וסויה צרוב במחבת, מוגש על לביבת תפו - אופן הכנה:

1. בקערה מערבבים את המייפל, הסויה והשמן ומשרים את נתחי חזה העוף ל 30 דקות
2. בקערה נוספת מערבבים את הברוקולי בשמן זית, שום ומלח גס, מעבירים לכלי חסין אש ואופים 10 דקות בחום 180 מעלות
3. סוחטים את תפוחי האדמה ומעבירים לקערה
4. מערבבים עם הביצים והקמח ומתבלים מחלקים ל 6 ומטגנים לביבות.
5. מחממים מחבת וצורבים את ניתחי חזה העוף עד שהם מוכנים
להגשה:
מניחים לביבה של תפוח אדמה על צלחת מעליה מניחים מנתחי חזה העוף והברוקולי ומגישים.


מתכונים נוספים לעוף ניתן למצוא בקטגוריית מתכוני עוף



דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
212.235.25.5