בריאות ודיאטה

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

סלט חסה עם אבוקדו וקרוטונים מקמח מלא

  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: מתקדם
  -  מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
מאת :
דירוג גולשים 55 1926 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
14 עלי חסה גדולים
 
חצי אבוקדו דגול חתוך לקוביות
 
2 פרוסות לחם מקמח מלא (רצוי לחם תוצרת בית)
 
שן שום קלופה
 
מעט שמן זית
 
מיץ של חצי תפוז קטן
 
10 עגבניות שרי חתוכות לרבעים
 

סלט חסה עם אבוקדו וקרוטונים מקמח מלא - אופן הכנה:

לשטוף את עלי החסה ולקרוע אותם בידיים .
לקלות את הלחם בטוסטר- אובן עד שיהיה יבש מאוד ( כמו להכנת פירורי לחם) להוציא את פרוסות הלחם ולשפשף אותן בשן השום כאשר הן עדיין חמות
( אפשר רק מצד אחד ) .
לחתוך את הפרוסות לקוביות .
לערבב את עלי החסה , האבוקדו , הקרוטונים והעגבניות , לצקת מעל את מיץ התפוז והשמן ולערבב שוב
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.192.44