מתכונים לפסח

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

קדרת פול ירוק ופרגית עם טחינה ונענע

מספר מנות: 6 מנות  |  סיווג כשרות: מתכון בשרי  |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
שילוב מושלם של נתחי פרגית עסיסיים על מצע פול ירוק.
מנה נפלאה ומרשימה שמכינים בקלות
מאת :
דירוג גולשים 55 1442 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
1 שקית פול ירוק (800 גרם) מוקפא סנפרוסט
 
8 נתחי פרגית חתוכים לרצועות
 
4 שיני שום פרוסות דק
 
לרוטב:
 
1 כוס טחינה גולמית
 
1/2 כוס דבש תמרים (סילאן)
 
מיץ מלימון טרי
 
1 כוס מים
 
מלח
 
פלפל שחור גרוס עדין
 
לקישוט:
 
1/2 צרור נענע קצוצה
 

קדרת פול ירוק ופרגית עם טחינה ונענע - אופן הכנה:

1. צולים את נתחי הפרגית במחבת כ-3 דקות מכל צד, מוציאים ומניחים בצד.
2. מבשלים את הפול לפי ההוראות שעל גבי האריזה.
3. מערבבים בעזרת מטרפה את חומרי הרוטב ומעבירים למחבת. מוסיפים את הפול והשום ומבשלים כ-3 דקות.
להגשה: מניחים במרכז הצלחת את הפול, שמים מעל את הפרגית ומזליפים מעל רוטב טחינה.
לגיוון: מומלץ להגיש על מצע של אורז ולעטר בנענע טרייה.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 

מתכונים מומלצים


מתכונים חדשים

 
82.166.147.103