תוספות פרווה

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

דלעת ערמונים ממולאת בקרם עשבי תיבול וקשיו עם מעדן סויה

מספר מנות: 4 מנות  |  סיווג כשרות: מתכון פרווה   |  מקור מתכון:   |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
בואו ללמוד להכין מנה עיקרית מלאה בדברים טובים
מאת :
דירוג גולשים 44 729 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
• 4 דלעת ערמונים
 
• 1-2 כפות שמן זית
 
• מעט מלח גס
 
למלית:
 
• 2 כוסות עשבי תיבול טריים קצוצים דק: פטרוזיליה, כוסברה, נענע, בזיליקום ועוד
 
• 2 שיני שום
 
• 2 מעדן סויה תנובה בטעם טבעי
 
• מלח ופלפל גרוס
 
• 50 גרם אגוזי קשיו טבעיים
 

דלעת ערמונים ממולאת בקרם עשבי תיבול וקשיו עם מעדן סויה - אופן הכנה:

לחצות את הדלעת ולנקות את הגרעינים.
למרוח שמן זית על החלק הפנימי של כל מחצית ולהניח ע"ג תבנית מרופדת בנייר אפייה כשהחלק החתוך כלפי מעלה.
לפזר מעט מלח גס לאפות כ- 30 דקות בתנור שחומם ל-180 מעלות עד לריכוך מלא של הדלעת.
להכנת המלית, להכניס את הקשיו למעבד מזון ולקצוץ דק. להוסיף פנימה את עשבי התיבול ולהמשיך לקצוץ במשך דקה נוספת. להוסיף את שאר מרכיבי המלית ולעבד עד לקבלת קרם אחיד.
להניח את דלעת הערמונים הצלויה על צלחת הגשה ולמלא בקרם בעזרת כף או בעזרת כף זילוף.
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.147.103