מתכוני סויה

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

שיק פירות במשקה סויה

מספר מנות: 2  |  סיווג כשרות: מתכון פרווה   |  מקור מתכון:   |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
ב200 מ"ל משקה סויה מועשר יש 6.6 גרם חלבון ורק 104 קלוריות. תוסיפו לזה פירות טריים ונענע, ויש לכם כוס של מרענן מזין ולא משמין, שמצנן יום קיץ לוהט. אפשר לשנות את סוג הפרי לפי הטעם ולפי העונה.
מאת :
דירוג גולשים 55 511 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
1 כוס קוביות מלון
 
½ כוס פטל שחור קפוא (או סוג אחר של פירות יער)
 
10 עלי נענע גדולים ויפים
 
כמה טיפות תמצית וניל
 
400 מ"ל משקה סויה מועשר של "תנובה"
 
ממתיק מלאכותי בכמות שוות ערך ל־3-2 כפיות סוכר (לא הכרחי)
 

שיק פירות במשקה סויה - אופן הכנה:

שמים את הפירות במכל הבלנדר (אפשר להשתמש בבלנדר מוט או בבלנדר רגיל). מוסיפים נענע, וניל, משקה סויה וממתיק לפי הטעם. מערבלים לתערובת חלקה וקצפית. מגישים מיד.
(הערה: השייק שומר על טעמו ועל מרקמו גם אם מכינים אותו כמה שעות מראש ושומרים במקרר, אבל חלק מהוויטמינים ילך לאיבוד.)
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
212.235.25.24