כריכים

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

ראפ ירקות ועמק

מספר מנות: יחידה  |  סיווג כשרות: מתכון חלבי  |  מקור מתכון:   |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
שילוב נפלא של ירקות צבעוניים וקראנצ'יים עם הגבינה הטעימה. את הרכב הירקות אפשר לשנות לפי העונה והטעם האישי. הירקות ישמרו על רעננות במשך כמה שעות, ולכן אפשר לקחת את הראפ לעבודה או לפיקניק.
מאת :
דירוג גולשים 44 3439 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
1 טורטייה (אפשר מקמח מלא)
 
‏5-4 רצועות דקות של מגוון ירקות: גזר, פלפל אדום, פלפל צהוב, מלפפון, כרוב סגול, צנוניות, קולרבי
 
‏2 פרוסות עמק
 

ראפ ירקות ועמק - אופן הכנה:

• קולים טורטייה משני צידיה במחבת יבשה למשך דקה.
‏• פורשים את הטורטייה על משטח עבודה. מניחים בצרור את רצועות הירקות על חלקה התחתון של הטורטייה ומעל מניחים פרוסות גבינה. מגלגלים את הטורטייה ומהדקים היטב. אפשר לחצות לרוחב לפני ההגשה
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.147.103