ט"ו בשבט

מתכונים חדשים

מתכונים מומלצים

מתכוני בריאות לילדים

מתכוני בריאות לילדים

פעוטות מתכונים לפעוטות  
(גיל 1 - 3)
ילדים מתכונים לילדים  
(גיל 4 - 13)
בני נוער מתכונים לבני נוער 
(גיל 14 - 18)

חטיף אנרגיה טבעי

מספר מנות: 30  |  סיווג כשרות: מתכון פרווה   |  מקור מתכון:   |  זמן עבודה:   |  מיומנות: קל
יפה ימין חוגגת איתנו את ט"ו בשבט עם מתכון נהדר לחטיף אנרגיה מלא כל טוב
מאת :
דירוג גולשים 44 6281 צפיות
פרטי
המתכון
מצרכים:
מצרכים ל-3 רולדות
 
500 גר' תמרים בואקום
 
150 גר' שקדים קלויים(לא מלוח)
 
100 גר' פיסטוק קלוי
 
100 אגוזי לוז (בונדוק)
 
50 גר' גרעיני דלעת קלויים
 
50 גר' גרעיני חמניה קלופים וקלויים
 
100 גר' שומשום קלוי
 
2 כפות שמן

חטיף אנרגיה טבעי - אופן הכנה:

מעבירים את הפיצוחים לתבנית וקולים ב-150 מעלות כ-15 דקות מערבבים כל הזמן

מניחים את השומשום במחבת טפלון וקולים כ-2 דקות

מעבירים את התמרים לקערה רחבה ומוציאים את כל העוקצים...והקליפות שנישארו לאחר הטחינה

משמנים את כפות הידיים ולשים היטב את התמרים

מוסיפים את הפיצוחים מערבבים היטב עד שהכל נטמע בתמרים

מחלקים ל-3 ויוצרים גלילים בינוניים

מפזרים את השומשום על נייר פרגמנט מגלגלים את הרולדה סביב

עוטפים בניילון נצמד(כמו סוכריה) וגם נייר כסף באותה צורה

מקפיאים עד לשימוש

נשמר כחצי שנה במקפיא
דרג/י
54321
גרסת הדפסה
גרסת הדפסה




 
82.166.192.44