בסיר רחב ושטוח שמים: פרוסות גמבה אדומה,פרוסות גזר,פרוסות עגבניה,שום,פרוסות תפו”א,פרוסות לימון כוסברה. את פרוסות הדג או הדגל השלם שמים מעל.
בכוס לערבב היטב: 2כפות פפריקה לכסות בשמן, לישפוך על הדג מעט מלח ומים בגובה הירקות
יש להרתיח פעם אחת ולהנמיך את האש.
להשגיח שנשאר רוטב.
אם אתם אוהבים פיקנטי או חריף להוסיף פלפל אדום חריף.
הילדים אוהבים ויש הכול פחמות,חלבון,ירק אפשר גם בתנור בהתחלה עם נייר אלמינום לקראת הסוף להוריד-לפי הטעם-הדגים שמנים
עוד מתכונים לדגים ניתן למצוא בקטגורית
מתכוני דגים